Nos encantaría enviarte el protocolo de nutrición, pero es una información muy amplia y depende de cuál sea tu objetivo para este programa, ésta varía, por esto es mejor que sea tu coach quien te la envíe y te la explique detenidamente.

Lo que sí podemos es adelantarte información general que puede ser de ayuda.

Tenemos protocolo para pérdida, mantenimiento y ganancia, no varían los alimentos, solo las porciones según el caso.

¡Durante la semana uno hay una dieta de desintoxicación sin carbohidratos para depurar tu cuerpo, pero los estaremos incluyendo progresivamente a medida que pasan las semanas!

Puedo decirte de antemano que los lácteos, azúcares y carbohidratos procesados no están permitidos.

Las proteínas magras, las verduras y los vegetales son nuestros mejores aliados.